8月19日，记者还没走进丹东市体育运动学校击剑训练场地，“嚓、嚓、嚓”，一阵节奏明快的脚步声就传入耳鼓。在高温燥热的训练馆里，击剑队员正在教练高翔和滕晓丽的指导下，进行基础热身、实战姿势和步伐练习。
丹东，曾走出奥运会冠军李娜等一批击剑运动员。击剑队成立的30年里，充满着艰辛与喜悦。早年击剑队在一片低矮的平房里，那时环境艰苦，正是在这种艰苦环境中，李娜走了出来。年10月李娜在市体校练习击剑，由于身体条件好，加上比赛作风硬朗，年10月，李娜被选送到省击剑队。年1月入选国家队集训。曾获得年亚锦赛女子重剑个人、团体冠军。年悉尼奥运会上，李娜获得一枚铜牌。年北京奥运会，正处高峰时期的李娜，在关键一战与奖牌无缘。北京奥运会后退出赛场结婚生子，直到年为了备战伦敦奥运会，她重新复出，并与队友合作，获得女子重剑团体冠军。
采访中高翔介绍，目前击剑队设有花剑、重剑两个剑种。近些年，丹东一直是击剑项目后备人才的输送大户，丹东市每年都会向省体校和省击剑队输送队员，输送队员的数量是省内各市最多的。目前，队员年龄在13-17岁之间，都是这个省运会周期选上来的，入队时间在年11月。选拔时，侧重队员的身高和臂展等身体条件，特别是爆发力、协调性、灵活性以及反应力。“因没有击剑运动基础，入队后，队员们要从头学起。学习基本功，注重基本动作和身体协调性训练。接着，开始抓实战和专项技术训练，让他们逐步了解比赛战术，还要训练他们提高战术体系和战术组合能力。”高翔说，目前市体校击剑队已经进入每天7小时的全天训练阶段。
正在进行的是集体步伐，由一名队员和大家相对立领做，领做者向前，集体向后，跟随练习。高翔介绍，队员们一个个依次排队，保持一定距离，训练提高队员的转换能力、急停能力、启动能力，大家同步动作，有什么问题一目了然，教练可根据每人的动作缺点及反映，及时指出、纠正。
在1对1的实战练习中，两名队员身着英气的剑服，头戴威武的护面，手持闪亮的长剑，做出实战姿势，两人在你来我往中寻找着进攻良机，每一次亮灯，都会引来其他队员的掌声和喝彩，教练也不时给予技术指导。“实战练习就是模拟比赛时环境，让队员合理运用掌握的技术动作，在对战中提高距离感和观察力。同时也要习惯对手进攻的速度、节奏，增强自己的对抗能力，以便在实际比赛中占据优势。”高翔表示，在平时训练中，会安排水平相近的对手进行对战，也会针对不同的训练需求安排搭档，设定目标，让队员找到自己及对手的不足，互相学习，共同进步。
“因为热爱，所以越练越觉得有意思。”14岁的队员江慧双说。两年前，她因身高优势被选拔上来，一开始只觉得这个项目很酷，练起来才觉得很枯燥辛苦，但她很快适应下来，第二年便在省锦赛取得优异成绩。对于未来，她坦言：“现阶段把基础动作和训练动作都做好，用好成绩来证明自己，以顺利进入省队。”
高翔说，队里训练方法主要以打基础为主，每天的训练都围绕打牢基本功展开，除常规训练外，每周还要进行一到两堂的变速跑、速度跑等力量训练来提高身体素质。同时，要根据比赛新规则，及时更新技战术理念，明确技战术训练的目标任务，因材施教，针对队员个人特点提出个性化要求，在技战术训练的细节上进一步钻研，针对性地设计专项训练课。
记者在训练场发现了几名五六岁的孩子，在有模有样地进行步伐练习。高翔说，近年来，他们开始向社会招收小学员，目前有10多名5-8岁的小学员。孩子从小学习这门运动，能有效培养他们的灵敏、专注力、勇气和自信，同时也为丹东市储备后备人才。（作者单位：丹东日报社）
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